Велосипедный мегамарафон
 

На первые числа сентября организуется веломарафон Южно-Сахалинск - Поронайск - Южно-Сахалинск памяти Александра Леонидовича Лазарева. Протяженность маршрута - 580 км, максимальное время - 30 часов (возможно будет подкорректировано). Прошедшим дистанцию считается участник, проехавший маршрут полностью в отведенное время без использования автоэвакуации. Для женщин дистанция урезается на 110 км за счет старта во Взморье.
По итогам марафона участники будут награждены грамотами и кубками, а занявшие первые три места - денежными призами.
Подробности организационных моментов для участников будут сообщены позже.

Своевременность информации о марафоне подчеркивает необходимость подготовки... 580... это ср 19 км/ч.

Это естественно. Желательно чтоб общий накат за сезон к тому времени был не менее 2500-3000 км. Обязательно нужно поездить на дальние дистанции - 200-300 км и более...

Кисти рук затекают после 10-15 км.Приходится постоянно разминать. У кого как с этим делом?

да то же самое, даже раньше 10-15 км. Рога помогают, то так руль держишь, то за рога...

Смена хватов периодически и хорошие перчатки с гелевыми толстыми вставками.

подрос твой беспризорник, солидным псом стал. Помню, его стая к нему в коттедж в гости приходила, общались через стенку-рапицу.

Предлагаю завязать с оффтопом. Тема про соревнование.