Питание. Раскладка по дням.
 

Надо сделать раскладку меню по дням.
Никогда этим не занимался. У кого-нибудь есть на тему хорошая инструкция-пособие?
Надо на большую группу. Для стационарного отдыха на природе - то есть, вес и калорийность не важны.
Главное - разнообразие и хорошее качество продуктов.

В инете полно всяких электронных раскладок. Мне понравился файл раскладки катамарана "Котоярви"
http://gik.fordak.ru/index.php?topic=6966.0;all

Я принимаю протеин по расписанию, 3 раза в день + после тренировки!

Как вариант можно купить сухпайки ИРП разные номера с разным рационом.
Но если выход более 3 дней то питаться одним сухпаем надоест.

А насколько они съедобны, кто-нить подскажет? Старшеклассникам в 3-х дневный турпоход можно брать?
И если да, то лучше этот https://armytur.ru/irp/irp-2
или https://armytur.ru/irp/irp-suhpaek-6 ?

Или самый крутой, для альпинистов https://armytur.ru/irp/irp-gornyi )?