А я все таки довел до ума байдарочный тренажер собственного сочинения, для того что бы не просто развивать мышцы или выносливость, а почувствовать момент передачи инерции на весло.
На самом деле, для байдарочного движения достаточно только силы косых мышц живота, руки действительно играют лишь регулирующую роль и поднимают весло.
Поэтому считаю, что само ощущение важнее физической выносливости, когда правильно получается делать, расслабляются одни мышцы напрягаются другие, это очень четко и ты абсолютно не устаешь.
Короче думаю, что надо сделать либо специфический тренажер, либо заниматься на море (что есно самая тема!)
|