Цитата:
Сообщение от Tanya
про колени можно подробнее?  |
Это, когда речки холодные вброд переходишь. Если слишком часто, то может на пользу и не пойти. А вот несколько раз, особенно зимой, очень здорово. На Итурупе там есть речки, которые зимой только по пояс. А после этого, если не сидеть, разогрев идет всего тела, как на первой стадии тумо. Ноги вообще горят. Все внутренние резервы активизируются.