Беспосадочный полтос или на что способен наш организм

[Vizier]

короче дрейф можно было пройти за субботу-воскресенье ))

[ZAG]

Ага. А потом "ну что тебе сказать про Сахалин?..." Нафиг надо. Спортивные рекорды не путайте с активным отдыхом.

[Emich]

Сообщение от ZAG

Ага. А потом "ну что тебе сказать про Сахалин?..." Нафиг надо. Спортивные рекорды не путайте с активным отдыхом.

Согласен сочинения на тему как я смотрел на нас своей лодки и ходил в туалет не выходя на берег

Добавлено через 14 минут

Сообщение от maksimPetrovich

Стартовал 4:40 утра, 7км севернее Стародубска.
13:30 - прибыл на Симао, Пройдено 52км.
Пообедал, иду дальше.
Катеров пограничников за мной посылать не надо.

На 16:00 пройдено около 60 км. точка висит пока.

Добавлено через 15 минут
должен быть штиль, но ближе к Лесному скорее всего попер встречный ветерок.

[Emich]

Сообщение от HigherG

Саша, обрисуй по-подробнее вопрос "востановится на воде"? в чем проблема - что ноги затекают или что?

может быть вопрос связан за подготовкой "вне кокпита" (та же самая растяжка и проч...)?

ЗЫ для себя по тренировкам поставил задачу - удерживать скорость постоянную на всем протяжении пути... именно так мне кажется достигается оптимальная работоспособность - не выжигаешь все силы сразу, распределяешь... короче принцип марафонца.... (хотя возможно это просто моя текущая философия в жизни - равномерно распределять... иначе ничего не получится)...

На длительных перелётах показывают фильм как необходимо разгонять кровь и разминать конечности - вот о чём я такие метОды по любому есть, ибо некие удачливые и не очень каякеры умудрялись проводить в узком каяке по нескольку месяцев.

Добавлено через 2 часа 33 минуты
Не ужто на тортугу пошёл

Добавлено через 3 часа 18 минут
Ему 7 км до сотни осталось. "Вчера рекорд, сегодня норма"

[HigherG]

Сообщение от Emich

На длительных перелётах показывают фильм как необходимо разгонять кровь и разминать конечности - вот о чём я такие метОды по любому есть, ибо некие удачливые и не очень каякеры умудрялись проводить в узком каяке по нескольку месяцев.

ты про тромбоз беспокоишься? ну самолет чуть другая песня... там проблема еще в том, что ты находишься в опрессованной колбе, где давление соотвествует примерно 3000 м над уровнем моря... и риск в самолете просто очень сильно увеличивается из-за этого

но на самом деле, тромбоз может случится конечно c абсолютно здоровым человеком в любое время.. даже в офисе...

я в свое время очень озаботился этой проблемой (летал черт знает сколько, а нам при этом мозги во всю на работе промывали этим), в общем пошел, поговорил на чистоту с врачом... он тогда сказал, до 40ка особо не парься... а потом возьми привычку регулярно сдавать кровь, а также принимать предосторожности (типа всяких компрессионных носков и т.д.)

а вообще, если тебе по какой-то причине дискомфортно в кокпите на не очень больших преходах - 20-30 км, стоит понять, связано ли это с тобой или конкретной лодкой... как я уже и говорил, есть смысл попробовать пройти 30ку на другой лодке и "сверить ощущения"

Добавлено через 5 минут

Сообщение от Emich

Расстояние от Сои до Крильона 42 км по прямой, но это по моему условность.

ну если смотреть на расстояние - конечно условность... но условия, совсем не условность... это как километраж в горах - "до вершины 3 км отсюда" - все-таки не 42 км вдоль берега или по Тунайче... когда начнет сносить на юго-восток со скоростью 4 узла, которое идет против охотоморской зыби... думаю будет офигенно прикольно и интересно

Добавлено через 7 минут

Сообщение от Emich

Ему 7 км до сотни осталось. "Вчера рекорд, сегодня норма"

да, остается только снять шляпу перед настойчивостью г-на президента

предлагаю делать ставки, что он задумает дальше... я думаю проект "вокруг Анивы за сутки" имеет все шансы быть осуществленным?

Добавлено через 10 минут

Сообщение от Emich

"Вчера рекорд, сегодня норма"

в принципе, хороший маршевый день в походе на каяке это 40-45 км... по всей видимости мы к этому постепенно и приходим

[maksimPetrovich]

В 18-30 был в Лесном.
В 20-30 был в Охотске, зашел в протоку, соеденяющую Тунайчу с морем (на ЖПС было 87 км). После 3-х часов гребли с фонариком и под не прекращающимся дождем ЖПС показал 100 км.
Старт был в 4-40 утра, а это значит, что до окончания суток есть еще 5 часов.
Щас проверем сколько можно пройти за сутки.
Тунайча вонучая.

[BoochUUS]

Сообщение от maksimPetrovich

В 18-30 был в Лесном.
В 20-30 был в Охотске, зашел в протоку, соеденяющую Тунайчу с морем (на ЖПС было 87 км). После 3-х часов гребли с фонариком и под не прекращающимся дождем ЖПС показал 100 км.
Старт был в 4-40 утра, а это значит, что до окончания суток есть еще 5 часов.
Щас проверем сколько можно пройти за сутки.
Тунайча вонучая.

Ставлю ставку : за сутки можно пройти не более нормальных три дня по 40-45 км. Далее нужно восстановление день-два.

[HigherG]

Сообщение от BoochUUS

Ставлю ставку : за сутки можно пройти не более нормальных три дня по 40-45 км. Далее нужно восстановление день-два.

в целом согласен, что все-что длиннее 50 км - разовые мероприятия требующие востановления... сорокет можно держать я думаю немного дольше... но с днями востановления естественно...

Добавлено через 3 часа 54 минуты

Сообщение от Vizier

короче дрейф можно было пройти за субботу-воскресенье ))

фигня... можно было и за субботу... тем более там течение и ветер попутные... а в воскресенье обратно

[Emich]

Сообщение от HigherG

в целом согласен, что все-что длиннее 50 км - разовые мероприятия требующие востановления... сорокет можно держать я думаю немного дольше... но с днями востановления естественно...

Полагаю что если выходить рано отдыхать плотно через 25 км, то полтос вполне ходовая тема.

[Vizier]

обычно проблемная голова ногам покою не даёт, а тут .. уже не поймешь чему.
наверно мчсники голову ломали что за хрень ночью мечется по тунайче

[uzniyveter]

Да уж , невероятная выносливость, я так точно не смог бы, хотя люблю греблю и всякие динамически медитативные штучки,
Максим ну теперь осталось рассказать, какие ощущения

[HigherG]

Сообщение от Emich

Полагаю что если выходить рано отдыхать плотно через 25 км, то полтос вполне ходовая тема.

несколько дней можно... обойти сахалин в таком ритме... вряд-ли..
в лучшем случае сорокет, с днями отдыха

[maksimPetrovich]

Старт в 4.40 утра. Стародубск (7 км. севернее, выше устья Найбы)
Финишировал в 3.30 ночи на Тунайче.
Всего было пройдено 119 км.
3 высадки на берег:
1. 52 км. (Симао) 20 минут, обед
2. 86 км. (под мостом в Охотске) 30 минут, ужин
3. 111 км. (Комиссаровка на Тунайче) 15 минут

Все остальные перекуры происходили непосредственно в каяке.




Не буду вдаваться в детали, напишу небольшой отчёт, для народа будет очень полезно. Многие ощущения были впервые. Особенно интересен промежуток 111-119 км. Когда в глазах начало мутнеть, вокруг всё двоиться, как заснул за каяком...

Сделал окончательный выбор в пользу узкого весла на длинных переходах. Но понял также и некоторые преимущества широкого. Поэтому теперь с собой всегда оба (узкая и широкая лопасть - оба карбон).
Практически исчезла боль в ногах (по всей видимости привык).
Первые 45-50 км. проходятся уже в обычном штатном режиме.
Все ответы по одно-двухдневным переходам я получил.
Теперь интересует поведение организма в переходе 4-5 дней по 40-60 км. ежедневно.



Незабываемый опыт. Открываются другие горизонты.
Очень много думал о Джоне Турке и о его проходе через Курилы. Реальный чувак.
На следующий год обязательно поеду на разведку.

P.S. Гриш он ещё жив? В книжке его контакты есть?

[Vizier]

www.jonturk.net

jon@jonturk.net

[HigherG]

он сейчас вроде на каяке обходит остров Элисмер, это на запад от Гренландии... книжки у него зачитаешься, я прочитал про то, как он обходил в одиночку мыс горн (не дошел 20 км, разбил лодку, сломал ребра, пешком через стланик перся к чилийсчким маячникам, и как он пытался пройти северным морским путем и уперся в лед... естественно Япония - Аляска... а еще есть книга про то как он вернулся на Камчатку, но пока еще не читал - лежит на полке)... зимой обычно он по штатам ездит с лекциями... я давно поехать с ним пообщаться именно по курилам, но пока не срасталось... может быть грядущей зимой получится...