|
Соревнования Всё о спортивных соревнованиях, проводимых различными клубами и организациями на територии Сахалинской области и всего Дальнего Востока. |
|
Опции темы |
24.06.2011, 14:09 | #1 |
Местный
|
Велоапхил на чеховский перевал
Да, если кто-то остался на эти выхи неприкаяным, то в воскресенье от водохранилища до перевала будет велогонка.
Подробности здесь - http://afisha.sakh.com/event/2337/ Добавлено через 16 минут От одного из главных фаворитов я отстаю по ЧСС примерно на 20 ударов... По данным на 18 июня...
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" Последний раз редактировалось mad, 24.06.2011 в 14:26. Причина: Добавлено сообщение |
25.06.2011, 04:14 | #3 |
диван каякер
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: королевство кривых зеркал
Возраст: 46
Сообщения: 4,352
|
сколько у тебя ЧСС? в режим максимальной нагрузки, рабочий?
__________________
жить - километрами, а не квадратными метрами! |
25.06.2011, 07:28 | #4 |
Местный
|
год назад на большевик ехал минимум 180, до 192 насколько помню.... но это полный капец. потом нехорошо стало.
весной делал замеры, Анп примерно 180-185, сейчас на тренировках держу средний 150, с разгонами до 170. По дистанции если от сотни, то есть проблема в средней части (после половины наверное) держать темп, а точнее пульс- падает до 130. на последних 20 км все нормально, иду по нормальной загрузке.
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" |
25.06.2011, 13:24 | #5 |
Лавиноносец
Регистрация: 23.04.2007
Сообщения: 1,069
|
а чем меряешь? давно уже собирался поэкспериментировать посчитать пульс и АД на подъемах зимой... пробовал вручную но там какие-то несуразные цифры получаются, так не живут...
__________________
"Главное - вовремя понять, когда заканчивается экстрим и начинается п...ц" (с) |
25.06.2011, 21:38 | #6 |
Местный
|
Пульсометром. АД не мерию. Хотя омрон производит маленькие АД-пульсометры. Но не знаю как они в поле.
Есль наручный лишний пока, могу дать поносить некоторое время.
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" |
25.06.2011, 22:36 | #7 |
Местный
Регистрация: 01.10.2009
Возраст: 37
Сообщения: 398
|
Есть отличная литература, посвящённая этой теме, если кому интересно.
http://rowingnov.narod.ru/metodrec/t..._endurance.pdf |
26.06.2011, 10:10 | #8 | |
диван каякер
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: королевство кривых зеркал
Возраст: 46
Сообщения: 4,352
|
Цитата:
три года назад проверял сердце - делали конкретный замер тут на спец тренажере (с измерением давления, кучей датчиков)... когда сердце дошел до 200 они сказали, все, дальше низзя... хотя в принципе наверное я бы еще выдержал...
__________________
жить - километрами, а не квадратными метрами! |
|
26.06.2011, 12:24 | #9 |
Местный
Регистрация: 09.07.2010
Сообщения: 1,941
|
Ну вы себя изнуряеете, как будто у вас сердец-печёнок-итд по несколько штук в запасе!
Это уже не физкультура, а спорт какой-то получается!
__________________
Только ветер не знает границ! |
26.06.2011, 13:46 | #10 |
Местный
|
Привез на перевал такие показания
Ср ЧСС - 180, Макс ЧСС - 190, Ср ЧВП - 86, Макс ЧВП - 120. Время 30 м с копейками. Среднюю скорость забыл. Но ехалось нормально, на пульс не смотрел почти. Андрей выше 175 пульс не поднимал. Грит хреново. Приехал он сторым. А я где-то посередине. Ну у нас разные организмы. Теперь меня не удивляет разность пульса в лежачем положении и стоя. До 30 ударов доходит.
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" |
26.06.2011, 23:03 | #11 | |
Дежурный
|
Цитата:
__________________
«Сделай так, чтобы мечта изменила твою жизнь до того, как жизнь изменит твою мечту» СПОТ |
|
27.06.2011, 10:03 | #12 | |
Местный
|
Протокол
Протокол велосипедных соревнований по Кросс кантри, подъём в гору, «Санта – перевал «Чеховский», протяжённость 6 км. 26 июня 2011 г.
Категория девушки до 22 лет. № Фамилия Имя возраст Время Мин. Сек. место 1 Подвигина Галина 21 37,44 1 2 Рудакова Юля 16 39,20 2 3 Теплова Аня 11 53.30 3 Категория девушки старше 22 лет. 4 Моксунова Ольга 48 40,14 1 5 Самохина Елена 48 55,16 2 Категория «Эксперты» юноши, мужчины до 24 лет 6 Бондарев Сергей 20 26.30 1 7 Катеринич Валера 14 30,18 2 8 Бобров Илья 19 30,50 3 9 Зотов Виктор 22 32.15 4 10 Исупов Денис 24 38,15 5 11 Прекраснов Алексей 10 55,26 6 12 Солянничев Сергей 22 55,34 7 13 Вильнер Дмитрий 14 57,26 8 Категория «Мастера» мужчины от 25 до 40 лет 14 Яковлев Андрей 35 25,32 1 15 Самофалов Андрей 29 26,24 2 16 Kremer Andrian 33 26,45 3 17 Wood Phil 29 30,55 4 18 Кропанёв Александр 28 31,20 5 19 Афанасьев Василий 33 33,12 6 20 Мамаев Алексей 29 34,51 7 21 Болаев Николай 25 35,00 8 22 Алексеенко Сергей 36 35,03 9 23 Рожков Виталий 26 40,03 10 Категория «Ветераны» мужчины от 40 и старше 24 Васюков Александр 52 28,33 1 25 Москвичёв Анатолий 50 29,48 2 26 Устинов Андрей 52 30,42 3 27 Красиков Виктор 52 31,44 4 28 Баркун Валерий 52 34,18 5 29 Нечапов Евгений 49 34,46 6 ЛЕТ ВРЕМЯ МЕСТО в КАТЕГОРИИ Добавлено через 3 минуты Цитата:
Спорт - это когда все очень круто и тренировки почти каждый день. До этого нам далеко. Времени не хватит.
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" Последний раз редактировалось mad, 27.06.2011 в 10:14. Причина: Добавлено сообщение |
|
27.06.2011, 10:26 | #13 |
Местный
Регистрация: 01.10.2009
Возраст: 37
Сообщения: 398
|
Как раз наоборот. Они стараются следить, чтобы пульс не превышал определённого значения. Я за свою жизнь занимался у трёх спортивных тренеров(двое из них были детскими тренерами), и лишь один из них, тренер по футболу, следил за нашим пульсом во время тренировок на выносливость. Именно от него я узнал, насколько это важный аспект тренировок. Это касается как их эффективности, так и здоровья в целом.
|
27.06.2011, 11:02 | #15 | |
Местный
|
Цитата:
Яковлев и в прошлом году выигрывал ПЧ. А Андрей стабильно сильнее Яковлева на Большевике. Тут все серьезно
__________________
Один чудак из партии геологов, сказал мне вылив грязь из сапога, "послал же Бог на головы нас олухов, откуда нефть, когда кругом тайга?" |
|