Беспосадочный полтос или на что способен наш организм

[Vizier]

Макс отпишись пожалуйста как долго восстанавливался после 120.

[BoochUUS]

Сообщение от Vizier

Макс отпишись пожалуйста как долго восстанавливался после 120.

Не знаю как Макс, я в свое время ел мясо, орехи, макароны, зелень, пил соки и много много спал... Выходило от 2-х до 5-ти дней. И самое главное ни капли алкоголя!
p.s. правда не после весел, но истощение не важно какая часть тела двигалась...

[maksimPetrovich]

http://raspadok.ru/reports/sea-kayak...ke-119-km.html

[удачник]

Максим, а все-таки, по субъективным ощещениям, сколько понадобилось на восстановление? Сколько проспал после этого?

[maksimPetrovich]

Сообщение от удачник

Максим, а все-таки, по субъективным ощещениям, сколько понадобилось на восстановление? Сколько проспал после этого?

Дописал абзац в конце отчёта.

[Emich]

Фактически это полный маршрут от мыса Свободный до ур. Южное (Тонино-Анивский полуостров. Нехитрая арифметика показывает не укладывающийся в голове срок огибания всей береговой линии о. Сахалин.

В этом году понятие о дневном километраже сильно шагнуло вперед. Дальше пойдёт совершенствование всего: вёсла, техника гребли, питание, восстановление, подготовительная тренировка и т.п.

Если на Терпения мы с гордостью отметили 36 км в день, то в нашем Анивском походе мы проходили такие и большие расстояния имея 4-х дебютантов в экспедиции и 2-х человек впервые севших в каяк на мысе свободном. При этом Пеппи шла на откровенно не скоростной лодке wilderness Tsunami 145 практически вровень.

ЗЫ. Макс, твои эксперименты это хороший импульс. Думаю это повод для здоровой конкуренции

[HigherG]

Сообщение от Emich

Фактически это полный маршрут от мыса Свободный до ур. Южное (Тонино-Анивский полуостров. Нехитрая арифметика показывает не укладывающийся в голове срок огибания всей береговой линии о. Сахалин.

В этом году понятие о дневном километраже сильно шагнуло вперед. Дальше пойдёт совершенствование всего: вёсла, техника гребли, питание, восстановление, подготовительная тренировка и т.п.

Если на Терпения мы с гордостью отметили 36 км в день, то в нашем Анивском походе мы проходили такие и большие расстояния имея 4-х дебютантов в экспедиции и 2-х человек впервые севших в каяк на мысе свободном. При этом Пеппи шла на откровенно не скоростной лодке wilderness Tsunami 145 практически вровень.

ЗЫ. Макс, твои эксперименты это хороший импульс. Думаю это повод для здоровой конкуренции

а я давно говорил 35 км, приятный ходовой день...
главное держать себя в тонусе
единственое конечно погода всегда очень помогает... ну и течение попутное вдоль анивы